Bir Site

Etiket: Menapoz

  • MENOPOZ

    MENOPOZ

    Kız çocukları daha anne karnında 20 haftalıkken her yumurtalığında yaklaşık 2-3 milyon yumurta vardır. Sahip olunan en yüksek yumurta sayısı bu dönemdedir. Doğduğunda her yumurtalıkta 1 milyona, ergenlik döneminde ise yaklaşık 300 bine düşmektedir. Kadın 40 yaşına geldiğinde yumurta sayısı yaklaşık 10 bine düşer. Üreme çağı boyunca her ay yumurtalardan bir kısmı yok olur ve sadece bir tanesi olgunlaşır ve yumurtlanır. Her kadından farklı olabilmesine rağmen yaygın olan 13-48 yaş arası olan üreme çağı boyunca 400 – 500 arası yumurta ile gebelik potansiyeli olabilir. 40 yaşından sonra yumurtalar hızla kaybolur. Yumurtaların tükenmesiyle hormon üretilmemeye ve adet görülmemeye başlanır. Yani menapoz yaşanır.

    Değişebilmesiyle birlikte yaklaşık 48 yaş civarı menapoz yaşıdır. Genetik faktörler, sigara kullanımı, obesite (şişmanlık) ve çevresel etkenler menapoz yaşı için etken faktörler arasındadır. Menapoz yaşı yumurtalık içindeki yumurta hücre sayısına göre belirlenmektedir. Klinik olarak menapoz tanısı koyulabilir. Ancak kesin teşhis, beyinden salgılanan FSH, LH ve yumurtalıklardan salgılanan E2 hormonlarının kanda düzeyleri ile koyulabilmektedir.

    Hasta adet gördüğü halde kanda o yaş grubu için FSH düzeyi yüksekse “Gizli Yumurtalık Yetmezliği” görülmektedir. Yumurtalıkta “Follikül” adı verilen ve yumurta üretim rezervini gösteren yapıların sayısının azaldığı ultrason ile tespit edilebilmektedir. Bu durum bazı kadınlarda interfilite (kısırlık) nedeni olabilir.

    Menapoz fizyolojik bir oluşumdur ve her kadının yaşayacağı bir süreçtir. Kadının yaşam kalitesini belirgin oranda azaltır. Bu dönemde östrojen hormonu azalır. Ateş basmaları, terlemeler, hatırlama güçlükleri, konsantrasyon bozuklukları, depresyon ve cinsel istek kaybı, kemik yoğunluğunda azalma ve kemik ağrıları, meme dokusu kaybı, ciltte incelme, vaginada kuruluk, cinsel ilişkide ağrı ve yanma, sık idrara çıkma ve tuvalete zor yetişme, adet düzensizlikleri ve nadiren aniden adet kesilmesi menapozun önemli belirtilerindendir.

    Menapoz dönemi bir hastalık değildir. Gerekli tedbirlerle yan etkiler azaltılarak bu dönem sağlıklı geçirilebilir. Yaşam tarzında değişiklikler ve düzenli egzersiz yapmak menapoz dönemini kolay geçirmek için yardımcı olacak etkenlerdir. Bu döneme yaklaşıldığında mutlaka bir Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanına giderek bu dönemin getirebileceği yan etkileri azaltma çabası içinde olunmalıdır. Rahim ve yumurtalık kanseri, kalp hastalıkları riski için taramalar, meme filmi çekilmesi, kemik mineral yoğunluğu ölçümü yapılması önerilmektedir. Bu aşamalarda uzmanın önerebileceği ilaçlar dikkate alınmalıdır.

    Sıradışı yaşanan menapozlarda olabilir. Mesela 40 yaşından önce menapoz görmek “Erken Menapoz” grubuna girmektedir. Bu yaşta normal menapoz yaşına kadar olan döneme geçişte hekimden yardım almak yerinde olabilir. Bir diğer menapoz grubu ise “Cerrahi Menapoz”dur. Çeşitli nedenlerle ameliyat ile yumurtalıkların alınması durumudur.

    Menapoz sonrası vaginal bir kanamayla karşılaşılırsa mutlaka hekime başvurulmalıdır. Bunun bir çok ve hayati önem taşıyan nedeni olabilir.

  • Akupunktur ile menapoz tedavisi

    Menapoz, ortalama 45-55 yaşlarındaki kadınların adet dönemlerinin sona ermesi ile başlayan bir süreçtir.Kişi birden bire adetten kesilebilir veya adet düzeninde, sık sık veya seyrek adet görmeler şeklinde bozulmalar oluşabilir ve sonrasında tamamen kesilerek menapoza girebilir.

    Kadınlık hormonlarının daha az salgılanması ve daha sonra tamamen kesilmesi söz konusudur.Bu hormonların çekilmesi sonucu, ateş basması, terleme, sıkıntı hissi, uykusuzluk, unutkanlık gibi şikayetler oluşur.Menapoz dönemi ortalama 4-5 yıl sürer. Kadınların bir kısmı ise hiç rahatsızlık yaşamadan menapoz dönemini geçirebilir.

    Menapoz döneminden vücudun diğer bazı sistemleri olumsuz etkilenir.Kalp damar sistemindeki harabiyet hızlanır.Kalp damar hastalıkları oluşma hızı artar, erkeklerdeki hıza yaklaşır.Kadınlık hormonlarının etkilediği diğer hormonlardaki değişiklikler sonucu kan yağlarında artış, metabolizma hızında azalma, kilo almada artış, kilo vermede zorluk oluşur.

    Vücutta yağ birikmesi farklı bölgelerde oluşmaya başlar.Özellikle karın çevresinde ve basenden yukarı bölgede yağlanma vardır.Ciltte incelme ve lekelenme oluşur.Vaginal kuruluk oluşur.

    Menapoza erken girilmesine sebep olabilen faktörler vardır.Bunlar çok yoğun stres, radyoterapi, kemoterapi, yumurtalık hastalıkları, yumurtalıkların alınmak zorunda kalınması olabilir.

    Menapoz, kadınların hayatındaki doğal bir dönemdir.Bu dönemde doğurganlıklarını kaybederler ama kadınlıklarını kaybettiklerini veya bir çöküntü içine girdiklerini düşünmemelidirler.Bu dönemi en verimli en güzel haliyle yaşamaya çalışmalılardır.Bu dönemde beslenme çok önemlidir.Tüm temel besinleri içeren sağlıklı bir beslenme düzeni olmalıdır.Günlük yaşamın hareketli olması yanında, yürüyüş, yüzme gibi herhangi bir sporun yapılması, kemik yapı ve eklemlerin sağlığı, kalp damar sisteminin sağlığı kilonun korunması açısından da çok yararlı olacaktır.

    Akupunktur tedavisi

    Akupunktur tedavisi menapoz dönemindeki ateş basması, terleme, sıkıntı gibi çekilme belirtilerin hafiflemesini sağlar.Böylece kadınlar menapoz dönemini daha rahat ve huzurlu geçirebilirler.Ayrıca hormon tedavilerinin riskleri ve yan etkilerinden korunmuş olurlar.